コラム

新型コロナウイルスのワクチン実用化の目処が立っていない今、ウイルスの感染予防や感染してしまった場合の重症化を防ぐためには何が必要なのでしょうか。

ウイルスの感染防止には「密閉・密集・密接」を避けること、十分な手洗いやマスクの着用を守ることを前提とした上で、さらにウイルスの侵入を食い止めながら侵入してきたウイルスを攻撃する「免疫」能を低下させないことが重要だと言われています。

　免疫能を低下させないためには

　　　①ストレスをためないこと　
　　　②睡眠時間をしっかりと取ること 
　　　③適度な運動をすること　　
　　　④バランスよく栄養を摂ること
　　　⑤からだを温めること　

　などが効果的です。

今一度自分自身の心身と向き合うことが必要な時期にあるのかもしれないですね。

ふきのとうやセリ、菜の花、たけのこ、春キャベツなど、春が旬の「春野菜」。寒さが厳しい時期に芽を出し成長する春野菜には、体によい成分がたくさん含まれており、疲労回復に効果的なことがわかっています。

春野菜独特の「苦味」は植物性アルカロイドという成分が元となっており、老廃物を排出して新陳代謝を高める働きがあるといわれています。

また、セリやセロリなどセリ科の春野菜に含まれる「香り」成分にはテルペン類が多く含まれ、抗酸化作用や血行促進の効果があります。

栄養豊富な旬の春野菜を積極的に取り入れることで、心身ともに健康に過ごせるとよいですね。

体から水分と電解質が失われる脱水症状は、夏場だけでなく冬にも起こります。

冬場は空気が乾燥する上に、暖房器具の使用などにより部屋の湿度が低下します。湿度の低下により、皮膚や粘膜、呼吸などから水分が奪われる「不感蒸泄」が増え、脱水症状を引き起こす一因となることがわかっています。また、体感温度が低い冬場は水分を失っている自覚が低くなるため、水分の摂取が少なくなり、日常的に脱水のリスクがあると言われています。

乾燥しやすい冬は、加湿器を使用したり換気をこまめに行い、室内の湿度を50~60%に保つことを心掛けましょう。また、冬場も早めに水分補給を行うことが大切です。

秋になるとぜんそくやアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状が悪化する人が増加します。夏の間に繁殖したダニのフンや死骸が家の中に溜まるためだと言われています。

フンや死骸は目に見えないほど小さく、ほこりに付着してアレルギー症状を引き起こします。アレルギー症状を予防するためにはこまめな掃除が有効で、掃除方法にも注意が必要です。

フローリング床の場合には、掃除機の排気でほこりが舞い上がないように、モップや床拭きシートなどでほこりを取り除いてから掃除機を掛けることをおすすめします。

また、人の動きが少なく、ほこりが床に落ちきった起床時や帰宅時などに掃除することが効果的です。

東近江市において、人口減少対策の取り組みの一つとして「住まいる事業補助金」が創設されました。

【市民向け】
市民子育て住宅取得事業（上限20万円）
【移住者向け】
Uターン者住宅取得事業（上限20万円）
空家改修事業（上限50万円）
子育て空家改修事業（上限100万円）

補助条件
①市内の住宅販売者又は施工業者と契約した場合が対象となります。
②すでに住宅取得されている場合は対象となりません。
③令和2年3月31日までに工事が完了し、実績報告書が提出できないものは対象になりません。
④補助金は予算の範囲内で交付いたします。

田邊工務店においても補助金申請手続きのサポートが可能ですので、補助金申請を検討されている方はお気軽にご相談ください。

地球温暖化の影響が深刻となっている昨今、昔ながらの打ち水が改めて注目されています。

打ち水は水が蒸発する際の気化熱の働きで周囲の温度を下げることができます。水が蒸発する際に、打ち水をした場所の気圧が下がり、風が生まれるという効果も期待できます。

打ち水を行う際には、気温が上がっていない朝や、気温が下がり始める夕方がおすすめです。朝の打ち水はエアコンの使用頻度を下げ、夕方の打ち水は夜の暑さを和らげます。

真夏の日向は暑すぎてすぐに蒸発してしまい、十分な効果が得られません。

比較的涼しい時間帯に日陰を選んで水を撒いておくことで、ゆっくりと蒸発する効果と、日向との温度差による風を起こす効果が得られるのです。

花粉症の症状として知られているのは、目のかゆみや鼻水などですが、近年、顔全体がかゆくなったり、赤くなる、腫れぼったくなるなどの肌荒れの症状に悩まされる人が増えています。

このような症状は「花粉症皮膚炎」と呼ばれ、肌に付着した花粉がアレルギー反応を起こし、皮膚が炎症を起こすのが原因と言われています。

すぐにできる対策としては、しっかりと保湿をすることが有効です。

乾燥が進むと肌のバリア機能が低下して、あらゆる刺激に弱くなってしまいます。保湿することで肌のバリア機能を高め、花粉が肌に入り込むのを防ぐことができます。

つらい花粉症の時期に少しでも身体への負担を減らせるように、花粉の時期には特に念入りに保湿を行うようにするとよいですね。

寒い季節になると、手や足先の冷えに悩まされるという方も多いのではないでしょうか。冷え性を改善するためには、身体を内側から温め、血流を良くすると共に、自律神経を整えることが重要です。

身体を内側から温めるためには、身体を温める食材を摂取することが有効です。身体を温める食材として有名なのは生姜ですが、その他にもリンゴやネギ、かぼちゃなどの寒い地域で採れる食材や、レンコンやカブ、山芋などの土の中で成長する野菜、唐辛子、ニンジンなどの赤や黒、オレンジなどの濃い色の食材が身体を温めてくれます。

また、血流を良くするために、身体を締め付ける服装を避け、お風呂にゆっくりつかることもおすすめです。十分に睡眠をとることや、適度な運動をとることで、自律神経を整える生活習慣を送ることも効果的です。

梅雨のこの時期になると、雨漏りの被害が多くなります。

当社でも、この時期は雨漏りに関するご相談を多くいただきます。

雨漏りが発生する時期として多いのが「建ててすぐ」と「築10年を過ぎた頃」だと言われています。

「建ててすぐ」に雨漏りが発生した場合には、施工時の不具合が考えられますので、施工業者にすぐに連絡を取るようにしましょう。

「築10年を過ぎた頃」に発生する雨漏りは経年劣化が考えられます。コーキング材の劣化などが多く、メンテナンスを行うことによって雨漏りを止めることができる場合も多く見受けられます。

発生箇所の特定が難しい場合も多く、高所での作業は危険を伴うため、業者に依頼して発生箇所の特定や修理方法の提案を受けることをおすすめします。

完全に雨漏りが止まるまで時間のかかることもありますが、そのままにしておくと木材部分が腐ったり金属部分が錆びて腐食が進むこともあります。雨漏りを発見した場合には、早めの対処を心掛けるようにしましょう。

大阪府北部で震度6弱の地震が発生しましたが、皆さまのお住まいの地域では被害などはございませんでしたでしょうか？

今後も余震の可能性が考えられますので、充分にお気を付けいただきますようお願い申し上げます。

特に古い木造住宅に住まわれておられる方は、夜は出来るだけ2階でお休みいただくことをおすすめしています。
地震で住宅が倒壊した場合には、1階にいると大きな被害を受けることになります。
大きな家具のない場所で、安全を確保しておやすみくださいね。

2010年にイギリスの保健省がまとめた「冬季室内温度指針」によると、人が健康でいられる室内温度は21℃前後で、16℃以下になると深刻な健康リスクがあると報告されています。

この報告を受けて、日本においても室内温度と住人の健康との関係性について着目されるようになりました。

室内温度が低いと

・血圧上昇

・肺の抵抗が弱体化→肺炎

・血液の濃化

などを引き起こすと言われています。

18℃　　　最低推奨室温
18℃未満　血圧上昇・循環器系疾患の恐れ
16℃未満　呼吸器系疾患に対する抵抗力低下

「イングランド防寒計画」では、住宅の断熱性向上と適切な暖房の必要性についても指摘されています。日本においても、寒い地域の冬季死亡率が温暖な地域の冬季死亡率より少ないという報告があがっており、温暖地ほど断熱性能の悪い住宅が多いことが起因するのではないかと言われています。

また、循環器疾患が原因の住宅内における死亡者数は冬季に急増するというデータも報告されています。このことからも住宅内の温熱環境改善が疾患予防の可能性につながると考えられます。

特に浴室で冬季に亡くなる高齢者が多いことから、浴室・脱衣室の室温を上げることがとても重要と言われています。また、起床時に布団から出た時の身体への負担を減らすためには、寝室の室温にも注意する必要があります。

家の中で極端に寒い場所ができないように、家の断熱性能を高め、家中を暖かくすることが健康寿命を延ばすことにつながるのです。

すまい給付金は、消費税率引き上げによる住宅取得者の負担を軽減するために創設された制度です。

消費税率8％時は収入額の目安が510万円以下の方を対象に最大30万円が給付されます。

新築住宅を住宅ローンを利用して取得した場合の要件は以下のようになります。
・自らが居住すること
・床面積が50㎡以上であること
・工事中等に第三者検査を受けていること
　（住宅瑕疵担保責任保険に加入・建設住宅性能表示制度を利用など）

現金取得者の場合には追加要件があります。
また、中古住宅の場合には売主が宅地建物取引業者である必要があります。

詳しくは国土交通省のすまい給付金ホームページをご覧ください。

取得した住宅に居住した後に必要書類を添付して申請する必要があります。申請期限は引き渡しから当面の間1年３ヶ月以内です。
※最初の投稿時には１年と記載しておりましたが正しくは当面の間１年３ヶ月です。訂正してお詫び申し上げます。

住宅事業者による代理申請も可能ですので、工事を請け負った工務店などにお問い合わせいただければと思います。

「近江八幡市移住促進住宅リフォーム補助事業」とは、平成２９年度内にＵターン等で近江八幡市へ移住される方（移住された方）もしくは同一世帯となる予定の市民がリフォーム工事等を行う場合、その経費の一部を補助する事業です。

特例加算による積み上げ分も含み、補助金の上限は60万円となります。

近江八幡市移住促進住宅リフォーム補助事業のご案内

交付申請のしめきりは平成29年12月28日（木）までとなっております。
該当される方がおられましたら、どうぞお気軽にお問い合わせいただければと思います。  

「空き家バンク」とは、空き家所有者と空き家を探している希望者をマッチングし『人と人をつなぐ』ための仕組みです。

東近江市空き家バンクは「一般社団法人東近江住まいるバンク」が運営しています。昨年度は8組のマッチングに成功しました。

空き家を売りたい、購入したい場合だけではなく「売却はしないけれど解体をしたい」「近所の空き家の草木が繁殖して困っている」など空き家に関する困りごとの相談にものってもらえます。
昨年度の事例では売買、賃貸だけでなく除草や空き家の一部を残して解体した例などがあります。必要があれば業者の紹介もしてもらえます。

一般社団法人　東近江住まいるバンク
TEL.0748-22-3366
メール：info@higashiomi-akiya.net
https://higashiomi-akiya.net/

国土交通省が支援を行っている「住宅の断熱化と居住者の健康への影響に関する調査」についての中間報告が発表されました。

日本サステナブル建築協会が2014年から2017年度の4年間にわたり、断熱改修を予定する全国の住宅とその居住者を対象として、改修前後における居住者の血圧や生活習慣、身体活動量など健康への影響を調査・検証を行っています。

 ■2014～2015年度に得られたデータに基づいた中間報告■

①     冬季の起床時室温が10℃低い朝は、血圧が平均7.3mmHg高い。さらに、高齢者ほど室温低下による血圧の上昇が大きい。
②     断熱改修前後の室温変化については、全165サンプルの平均で室温上昇は2.7℃。こうした室温上昇にともなって居住者の血圧も低下する傾向が確認された。
③     2759人のサンプルを分析した結果、居間または脱衣室の平均室温が18℃未満の住宅では、入浴事故のリスクが高まるとされる42℃以上の熱めの入浴、15分以上の長めの入浴をする人が有意に多く見られた。

 断熱性の高い住宅に改修することで室温の上昇につながり、血圧の上昇を防ぐという検証結果が報告されました。住環境が住む人の健康を大きく左右することが明らかになってきています。

最近よく耳にするZEHとはどのような住宅のことを言うのかご存知でしょうか。

ZEH(ネット･ゼロ･エネルギーハウス）とは1年間に家庭のなかで消費された一次エネルギー消費量より太陽光発電などにより住宅でつくられた電力量の方が多いまたはプラスマイナスゼロになる住宅のことです。

一次エネルギー消費量とは・・・
冷暖房、換気、給湯、照明の設備機器のエネルギーを熱量換算した合計の数値のことです。
テレビ･オーディオ・掃除機の家電機器や厨房用途のエネルギー消費は含まれません。

国は「2020年までに標準的な新築住宅でゼロエネルギーハウスの実現を目指す」とする政策目標を設定しています。

2017年度の国のZEH支援事業補助金額は75万円／戸となります。

この冬は例年以上にたくさん雪が降り、雪の被害が多く見られました。
当社でも雪の重みによるテラス屋根の破損や、樋の破損などのご連絡がありました。

雪による被害も火災保険の対象となることがあります。

雪の重みによるカーポートやテラス屋根の破損、雨といの破損などがみられる場合、一度加入先の保険会社に問い合わせてみてください。

当社でもご相談をお受けしておりますので、お気軽にお電話くださいね。

既存住宅を循環させる仕組みづくりを目指した「住宅ストック循環支援事業」が始動しました。

・住宅のエコリフォーム
・良質な既存住宅の購入
・エコ住宅への建替え

の３つの補助金制度が新設されました。

このうちの「住宅のエコリフォーム」について簡単にご説明させていただきます。

○エコリフォーム後の住宅は耐震性が確保されていることが条件。登記が昭和58年4月1日以降だと耐震改修は不要です。

○補助金限度額・・・30万円／戸（耐震改修工事を行う場合45万円／戸）

○エコリフォームの内容

　①設備エコ改修②開口部の断熱改修③外壁、屋根・天井、床の断熱改修　

　①～③いずれか1つ以上のリフォーム工事が必要です。

その他、上記の必須改修工事と一緒に行うと補助金が加算される工事があります。
チラシなどもございますので、詳しくはお気軽にお問い合わせください。

減感作療法について
*  花粉症の季節となりました。軽度の花粉症の方は、その時期だけの症状を我慢したり、対処療法の薬でしのいだりしておられると思いますが、一年を通してアレルギー体質に悩まされている方に知って頂きたい治療法があります。アレルギーを治すためには、からだをアレルギー物質に慣れさせることが大切です。全てのアレルギー物質を排除するのではなく、身体に害を及ぼさないほどほどの量を受け入れる免疫寛容という考え方から生まれたものが、減感作療法です。詳しくは、専門のお医者様にご相談ください。

二十四節気・清明　

*  清明とは、万物が清らかで生き生きとした様子を表した「清浄明潔」と言う言葉を略したもので、4月五日頃から4月十九日頃が二十四節気で表すところの清明の時期にあたります。草花が咲き、空が澄み渡り爽やかな風が吹くころです。今の季節芽を出す山菜を食べると、自然の苦味やえぐみを感じることでからだの中が清らかになり、体調を春モードに変化させていく効果があります。