2月に入ってもなお、厳しい寒さが続いています。自宅がある近江八幡市も夜中の外気温は氷点下に。
冷えた空気のピンと張りつめた感じが、個人的には好きです。
でも、身体には、負担をかけてしまいます。
ヒートショックという言葉を耳にするようになったのは、10年ほど前からです。
寒い場所では血管が縮み、温かい場所では血管が緩みます。
部屋と部屋の温度差が大きいと、血管の収縮が何度も繰り返されて、心臓に負担が掛かります。
その結果、心筋梗塞や脳梗塞などの症状に繋がりやすくなります。
春が来るまで、もう少し、積極的に暖房をして、ぜひ身体を労わってください。
特に、脱衣室、トイレ、お風呂など、居間より低い室温になりやすい場所は、使用前に、必ず早めのスイッチオンをお願いします。

暖かい春の足音が聞こえるまでもう少し。
ぜひ、お身体ご自愛ください。

メジロ発見、事務所の庭にて。
  

うぐいす餅に似ていたのでうぐいすかなっと思って調べてみたら
目の周りが白くて、きれいなきみどり色をしていたらメジロだそうです。
うぐいすは、もう少し茶色いらしく、体形も若干スマートなのだとか。
となると、うぐいす餅という名称にちょっと違和感を感じるのは、
私だけでしょうか。
寒さの中にも新たな春の気配。立春です。